УкрРус

Салатная заправка с йогуртом

  • Салатная заправка с йогуртом

Если вы, глядя на календарь, уже задумались над похудением, то салат, заправленный сметаной, вероятно, покажется вам чересчур калорийным. Замените его заправкой из йогурта – она не менее вкусная, но гораздо более диетическая.

Взбейте в блендере 50 мл. растительного масла, 1 ст. л. горчицы, 150 мл натурального йогурта, 100 мл. оливкового масла и 1,5 ст. л. винного уксуса. Добавьте сухой базилик или розмарин, соль и перец по вкусу.

Если заправка получается слишком густой, можно слегка разбавить водой.

Наши блоги