Простой и полезный рецепт тыквенного сока
Сок тыквы содержит много каротина и витамины А, К, В и Е, в нем есть аскорбиновая кислота. Присутствуют соли цинка, минеральные соли, а также белки и жиры. Особенно уникальным компонентом тыквенного сока является витамин К. Он нормализует свертываемость крови.
Предлагаем вашему вниманию простой и полезный рецепт тыквенного сока.
Для этого 500 грамм тыквы надо нарезать кубиками, положить в кастрюлю и залить водой.
Также в кастрюлю надо положить апельсин, нарезанный дольками вместе с кожурой.
Читайте: Чем перекусить перед сном: 5 лучших закусок
Эту смесь надо варить до полного размягчения. Потом все это проворачиваем в блендере.
Добавляем сахар по вкусу и убираем в холодильник для охлаждения.
Вкусный и полезный тыквенный сок готов.
Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал 20 рецептов полезнейших смузи на любой вкус и цвет.