"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Если вы путешествуете, то вам наверняка захочется попробовать что-нибудь вкусное, местное, экзотическое. Но в вашем положении главное не отравиться!
Вдали от дома женщина в положении всегда рискует съесть что -нибудь не то и испортить себе отдых. А ведь так хочется попробовать что-нибудь местное, вкусное, экзотическое! Выясним, какие рестораны на чужбине беременным стоит посещать, а какие лучше обходить стороной.
+++++ Континентальная кухня, американская, специализирующаяся на блюдах из говядины, и морепродуктов.
Что брать: рыбу (только не сырую!), отварное нежирное мясо, птицу, свежие овощи, салаты, печеный и отварной картофель.
++++Индийская кухня.
Что брать: печеные и маринованные в йогурте блюда, овощи и салаты (тоже часто с йогуртом), полнозернистые индийские булочки, овощные блюда.
+++Итальянская кухня.
Что брать: мясо, рыбу, птицу. Только попросите заменить острые соусы на что-нибудь полегче. Шпинат, итальянскую капусту, брокколи.
++ Французская, еврейская кухня.
Что брать: французская близка к классической, отдельно придется заказывать только соусы. Еврейская – для тех кто хочет избежать тяжелых соусов и белого хлеба.
++Греческая или средневосточная.
Что брать: печеную рыбу, мясо или птицу с пшеницей и неочищенным рисом.
+Китайская кухня. Избегайте прожаренных и сладко-кислых блюд. Блюда из тофу (соевый творог) очень рекомендуют будущим мамам-вегетарианкам.
+Мексиканская и испанская. Попросите, чтобы еду вам приготовили не на смальце, а на растительном масле.
- Японская кухня. Табу на сырую рыбу и мясо.
- Немецкая и среднеевропейская. Слишком много жирных, копченых блюд, пирогов и колбасы.
- «Фаст-фуд». Не имеют ничего общего с полезным для беременной питанием.
Александра Кучук
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards