ЯБЛОКИ - Ешьте яблоки вместе с кожурой

БАНАНЫ - Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов

ВИНОГРАД - Очищает весь организм

ГЕРКУЛЕС - Богаты клетчаткой и легко перевариваются

КАРТОФЕЛЬ - Богат клетчаткой, особенно, если есть его с кожурой

КОРИЧНЕВЫЙ РИС - Промывает пищеварительную систему

ЛИМОННЫЙ СОК - Очищает и помогает подавить страсть к сладкому

МОРКОВЬ - Богата клетчаткой и тоже полезна для печени

ПЕТРУШКА - Лучше всех пряных растений очищает организм и помогает пищеварению

СВЕКЛА - Прекрасный тоник для переутомленной печени

СЕЛЬДЕРЕЙ - Способен очищать от токсинов почки

СПАРЖА - Полезна для печени и почек