"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Физиологи утверждают: в холодную погоду важно не только тепло одеваться, но и правильно «заправлять желудок» - ведь сделать жизнь теплее можно с помощью еды и напитков.
Чёрный чай
Теофиллин, содержащийся в чёрном чае, расширяет сосуды, повышает температуру тела. Также напиток активизирует деятельность центральной нервной системы. Кофеин, присутствующий в чае, стимулирует умственную и физическую работоспособность, снимает усталость и головную боль. Усилить действие чая можно, если добавить в него чёрный перец (на кончике ножа).
Сбитень
Традиционный русский зимний напиток - первое упоминание о нём нашли в славянских летописях 1128 г.. Отвар пряностей, подслащённый мёдом, патокой или сахаром, обладает гарантированно согревающим и противовоспалительным эффектом. Алкогольный вариант сбитня - медовуха, согревающий эффект которой ещё выше.
Рецепт: 150 г мёда,150 г сахара, по 1,5 г гвоздики, корицы, имбиря, кардамона, лаврового листа, 1 л воды. Мёд смешать с водой, кипятить 20 мин., добавить пряности, кипятить ещё 5 мин., процедить.
Горячий шоколад
За счёт того, что шоколад жидкий и горячий, его биологическая доступность выше, чем у плиточного, - он быстрее и полнее усваивается организмом, надолго оставляя ощущение сытости и тепла. Есть у горячего шоколада и ещё одно приятное побочное действие - он повышает настроение (в нём содержится гормон счастья - серотонин) и эффективно подавляет кашель (за счёт содержания теобромина, который, по мнению учёных, может стать основой для создания нового класса противокашлевых средств).
Рецепт: 2-3 ст. л. порошка какао, 2 ст. л. сахара, щепотка соли, 50 мл воды, 300 мл молока.
Пунш
Именно пунш, появившийся в Индии в 1552 г. и приготовленный английскими моряками, считается первым известным горячим напитком. Название напитка - производное от «рunch» (на хинди - это «пять»), так как пять ингредиентов для приготовления пунша считаются обязательными - вино, ром, фруктовый сок, сахар или мёд и пряности (корица, гвоздика). Сегодня пунш - собирательное название алкогольных коктейлей, содержащих фрукты. Подаётся обычно в больших широких чашах, в которых плавают кусочки фруктов.
Технология приготовления: Вино подогревают до 70°С, добавляют сахар и пряности. Из части цитрусовых давят сок, часть разрезают на дольки. Когда вино достигает нужной температуры, добавляют ром, сок, процеживают, переливают в чашу, добавляют фрукты, закрывают крышкой, подают к столу.
Имбирный напиток
Королём специй называют имбирь, который не только помогает согреться, но и обладает противовирусным действием, укрепляет иммунитет, способствует похудению (что особенно актуально в зимнее время, когда прибавка в весе практически неминуема) и помогает при болях в горле. Из-за сильного раздражающего действия имбирный напиток противопоказан при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и воспалениях кожи.
Рецепт: 1/4-1/8 ч. л. мелко натёртого корня залить литром кипятка. Настоять в термосе 20-30 минут. Для усиления эффекта можно добавить мёд или лимон. Вино используется самое полезное - красное, содержащее вещества, укрепляющие стенки сосудов, снижающие уровень холестерина, препятствующие образованию опухолей.
Глинтвейн
Название переводится как «пылающее вино». Вино используется самое полезное - красное, содержащее вещества, укрепляющие стенки сосудов, снижающие уровень холестерина, препятствующие образованию опухолей.
Рецептов приготовления глинтвейна великое множество. Самое главное - использовать обязательные ингредиенты - красное вино, мёд, корицу, гвоздику, ваниль, мускатный орех.
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards
Телефон выпал из окна самолета Boeing 737 MAX 9. Его модель – неизвестна