УкраїнськаУКР
русскийРУС

Начинаем утро с супер витаминных бутербродов: 20 оригинальных идей

4,9 т.
Фруктовые бутерброды
Google Subscribe

Будьте первыми в курсе главного – подпишитесь на Новини на OBOZ.UA в Google

Подписаться

Говорят, чтобы набраться сил и быть энергичным, утро нужно начинать с зарядки. По очереди разминать каждый сустав, чтобы организм проснулся. Это очень важно, если вы хотите быть активными в течение дня.

Однако не только зарядка должна быть в вашем плане дня. Завтрак играет не менее важную роль.

Чтобы с утра быть в тонусе и полными энергии, запомните 20 простых рецептов вкусных фруктовых бутербродов.

Читайте: 5 летних блюд. Готовим с олимпийской скоростью

Как сообщал "Обозреватель", ранее был опубликован список 5 простых, но вкусных фруктовых салатов.

Фруктовые бутерброды
Малина, ежевика, базилик, сливочный сыр
Овощи кимчи, яйцо, сваренное вкрутую, семена кунжута
Авокадо, сыр фета, гранат, оливковое масло
Овощи кимчи, яйцо, сваренное вкрутую, семена кунжута.
Банан, арахисовое масло, семена чиа
Копченый лосось, огурец, мягкий сыр, зеленый лук
Сушеный инжир, сыр рикотта, кунжут
Дыня, грецкие орехи, козий сыр
Ломтики манго, моцарелла, сок лайма, морская соль
Клубника, козий сыр, соевые бобы, бальзамический уксус, морская соль
Яблоко, мед, сыр с плесенью
Сельдерей, изюм, арахисовое масло
Сливы, арахисовое масло, семена льна
Гороховое пюре, ломтик помидора, яичница
Пюре из авокадо, соевые бобы, проростки капусты, лимонный сок
Поджаренная капуста, омлет, сыр
Хумус, рубленые грецкие орехи, семена граната
Фасолевое пюре, соус сальса, кориандр, яичница
Ломтики ананаса, мягкий сыр, кешью
Груша, сыр рикотта, лимонный сок
Финики, сыр фета, миндаль