"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Вы часто задаетесь вопросом, что приготовить вкусного и без вреда для талии? Предлагаем рецепт вкуснейшего салата с капустой, сыром и красной рыбой.
Кроме того, он низкокалорийный и полезный - на 100 г всего 115 калорий.
Читайте: Полезно и легко: рецепт оладьев из цукини
Ингредиенты:
красная отварная рыба 200 г;
капуста брокколи 200 г;
твердый сыр нежирный 250 г;
йогурт натуральный 100 г;
соль, зелень по вкусу.
Приготовление:
1. Для приготовления салата отвари кусок красной рыбы до полуготовности. Остуди и порежь на кусочки, отправь в тарелку для салата.
2. Капусту брокколи вари 5 минут в подсоленной воде. Порежь на большие соцветия и брось к рыбе.
3. Аккуратно перемешай брокколи и рыбу. Добавь к ним тертый сыр, зелень и заправь йогуртом.
4. Осталось только посолить и поперчить по вкусу.
Приятного аппетита!
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Плесня сильно ухудшает качество стирки, поэтому с ней важно бороться.
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards