Диетическая пицца с курицей и грибами
После праздничного застолья приготовьте себе что-то диетическое, но тоже очень вкусное, например, пиццу с курицей.
Ингредиенты
- Мука 50 г
- масло оливковое 5 г
- молоко 1,5 % 20 мл
- йогурт натуральный 50 г
- помидоры 100 г
- шампиньоны 70 г
- филе куриное 100 г
- кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью 30 г
- сыр моцарелла 70 г
Способ приготовления
Смешать йогурт, молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
Отварить куриное филе.
Смазать раскатанный корж томатным соусом.
Положить порезанные помидоры, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку, разогретую до температуры 180 градусов, до готовности.