Блог | Питательный завтрак за 7 минут для всей семьи
Сегодня мы с вами приготовим овсяноблинчик с творожным десертом.
Это невероятно вкусный и полезный завтрак на скорую руку, который готовится довольно быстро и является прекрасным источником ценных белков, клетчатки и энергии.
Многим известно, что именно завтрак является самым ответственным и важным приемом пищи. Почему?
Все дело в том, что именно утром важно правильно запустить желудочно-кишечный тракт, чтобы в течении дня чувствовать себя бодрым и энергичным.
Как я описывала ранее в своей статье о полезных завтраках, очень важно утром не перегрузить организм и в то же время дать ему все питательные вещества - строительный материал и энергию.
Читайте: Пирог без трансжиров, без глютена, без сахара
Поэтому сегодня мы с вами приготовим невероятно вкусный и полезный завтрак, который позволит вам не просто получить питательные вещества, а и быть сытыми долгое время.
Готовила я завтрак из расчета на два человека.
Ну что ж, приступим к приготовлению овсчноблинчика с творожным десертом ......
Подробное описание рецепта и пошаговое приготовление в видео.
