"У меня все было зеленое": флагоносец Украины на Олимпиаде отказался от соревнований в Сене и живет отдельно от жены
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Если добавить к подаче немного лимонного сока и измельченной петрушки, блюдо будет еще ярче. Если не соблюдаете пост, перед бульоном добавьте в перловку немного белого вина, а в конце размешайте "ризотто" с тертым пармезаном.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 большая красная луковица, мелко нарезанная
1 стакан перловки
3 стакана горячего куриного или овощного бульона
1 сладкий красный перец, запеченный на гриле или в фольге, очищенный от косточек и шкурки
2 цукини, очищенных от кожицы, измельченных
400 г консервированного нута или фасоли, жидкость слить
8 небольших филе вкусной белой рыбы
листья молодой руколы для подачи
Способ приготовления
1. Разогрейте половину масла в большом сотейнике на среднем огне. Обжаривайте лук 2-3 минуты, до мягкости. Добавьте перловку и обжаривайте ее пару минут.
2. Постепенно добавьте горячий бульон (вливайте по одному черпаку за раз, давая впитаться). Доведите крупу до готовности. Вместе с последней порцией бульона добавьте нарезанный перец и цукини.
3. Вмешайте нут. Готовьте еще пару минут, все время помешивая.
4. Одновременно разогрейте сковороду, влейте в нее масло и пожарьте рыбное филе. Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавайте с гарниром из перловой крупы.
http://www.flavor.ua
Призер Олимпийских игр после жизни в Германии вернулся домой
ВСУ должны получать все необходимое в условиях жестких боев и давления врага
Подозреваемому избрана мера пресечения в виде содержания под стражей без залога
90-тысячная группировка готова к масштабной атаке, но и ВСУ не сидят сложа руки
Тельцы добьются успеха на работе, а Девам придется взять на себя роль психолога
Плесня сильно ухудшает качество стирки, поэтому с ней важно бороться.
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards