Рецепты от шоу "Зважені та щасливі": запеченный лосось и фаршированные кабачки

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть... Этот вопрос волнует многих девушек и женщин.

Вчера, 19 октября, на шоу "Зважені і щасливі 7" диетолог Светлана Фус рассказала парням, как приготовить абсолютно безопасный для худеющих девушек ужин — сочный запеченный лосось, а Алина из команды Оранжевых, которые показали лучший результат в 8 выпуске, поделилась рецептом запеченных фаршированных кабачков на шоу "Все буде добре".

Сочный запеченный лосось

Ингридиенты:

• филе лосося

• соль

• свежемолотый перец

Приготовление:

• приправить куски лосося солью и свежемолотым перцем

• поставить в мультипечь на 15 минут

Запеченные фаршированные кабачки: рецепт от Алины Буць

Ингридиенты:

• кабачки

• куриный фарш

• творог

• помидоры

• специи по вкусу

Приготовление:

• кабачки разрезать пополам и достать серединку

• приготовить начинку: смешать фарш, творог и кабачки

• все посолить и поперчить

• начинить кабачки

• сверху выложить помидоры

Как сообщал "Обозреватель", 13 октября в мире отмечали День яйца: лучшие рецепты.