"У мене все було зелене": прапороносець України на Олімпіаді відмовився від змагань у Сені і мешкає окремо від дружини
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!
Для того, щоб почати ранок смачно і корисно, потрібен ситний сніданок. Таким ідеальним і, головне, швидким стане сніданок сирно-кокосовими кексами, які можна приготувати разом з дитиною.
Про те, як правильно готувати цю страву розповіла в блозі , опублікованому на "Обозревателе", сертифікований сімейний і дитячий дієтолог Юлія Трофимчук.
Для приготування знадобляться:
- сир (200 г);
- яйця (2 шт.);
- банан (1 шт.);
- кокосова стружка (1-2 ст. л.);
- кукурудзяна мука -1,5 ст. л (35 г);
- родзинки (2 ст. л.);
- дрібка солі;
- ваніль;
- стевія за смаком (природний замінник цукру).
Читайте: Смачно і корисно: рецепт італійських гарбузових тістечок "Аромат Італії"
Спосіб приготування:
- відокремити жовтки від білків;
- сир, жовтки, банан - подрібнити блендером;
- додати борошно, кокосову стружку, родзинки, сіль і стевію - розмішати;
- білки збити до піків;
- акуратно ввести збиті білки і змішати з сирною масою;
- розкласти по формах;
- випікати 30-40 хвилин при 160 градусах.
Варто зазначити, що такі кекси підійдуть як в якості десерту на сніданок, обід або вечерю, так і на будь-який перекус. Також можна використовувати як повноцінний прийом їжі вранці або на вечерю.
Як повідомляв "Обозреватель", раніше були названі кращі рецепти дієтичного вівсяного печива для тонкої талії .
Призер Олімпійських ігор після життя у Німеччині повернувся додому
ЗСУ мають отримувати все необхідне в умовах жорстких боїв і тиску ворога
Підозрюваному обрано запобіжний захід у вигляді тримання під вартою без застави
90-тисячне угруповання готове до масштабної атаки, але і ЗСУ не сидять склавши руки
Тельці досягнуть успіху на роботі, а Дівам доведеться взяти на себе роль психолога
Пліснява сильно погіршує якість прання, тому з нею важливо боротись
Returning to the right bank is an ambitious goal of the enemy
Drones made of foam and plywood are equipped with cameras and Ukrainian SIM cards