Підступна небезпека: як під час спеки вберегтися від протягів і чому це потрібно робити

Попри те, що температура повітря трохи знизилася, українцям продовжує докучати спека. У таку погоду, особливо під час відключень світла, є спокуса відкрити всі вікна та навіть двері у спробі охолодитися, проте такий метод небезпечний через протяги.

Лікарі попереджають, що протяги набагато небезпечніше морозів, адже вони викликають точкове переохолодження організму. Саме тому їх краще намагатися уникати, наскільки б спекотно не було в приміщенні.

У випадку перебування на протязі на невелику частину тіла потрапляє спрямований потік холодного повітря, який людина може навіть не помітити. Організм не реагує на таку локальну загрозу і не включає захисні функції. Через це протяг практично безперешкодно вражає вуха, очі, шию, груди, поперек і інші частини тіла, викликаючи цілу низку захворювань: отит, бронхіт, радикуліт та інші.

Так, часто саме протяги стають причиною невропатії та радикулітів шийного, грудного, попереково-крижового відділу хребта. В області кісткових каналів черепа і хребта, місця виходу нервових корінців можуть розвиватися запальні і дистрофічні процеси, що викликають сильний біль. Тому обличчя та спину необхідно в першу чергу оберігати від протягів.

Як вберегтися від протягів

Влітку причиною протягів часто стають кондиціонери, які люди неправильно використовують. Перепад температур на вулиці і в кімнаті не має бути занадто різким, у нормі він не повинен перевищувати 10 градусів.

Також важливо, аби потік холодного повітря був спрямований уздовж стелі, щоб людина не була в зоні прямого впливу протягу. При правильно встановленому кондиціонері холодне повітря, яке є більш важким, буде поступово опускатися, що запобігатиме ризику виникнення перерахованих вище захворювань.

Потрібно максимально намагатися захистити себе від протягів: не сидіти під кондиціонерами або потужними вентиляторами, не лежати на підлозі при відкритих вікнах та не опускати вікна в автомобілі з різних боків.

Раніше OBOZ.UA писав про те, як заснути, якщо вдома спекотно. Науковці встановили, що у людини може виникати безсоння, коли температура у приміщенні піднімається вище від +24 градусів за Цельсієм. Фахівці перш за все радять зберігати голову холодною.

Також ми розвінчували пʼять міфів про літню спеку і способи охолодження. Серед них зокрема холодний душ та сон без ковдри.

Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!