Як захистити шкіру на пекучому сонці: усе, що треба знати про безпечний відпочинок влітку

На сьогодні сонцезахисні засоби виготовляють на основі двох типів фільтрів: фізичних з оксидом цинку у складі та хімічних. І експерти висловлюють різні думки з приводу того, яким із них варто віддавати перевагу.

OBOZ.UA поцікавився їхніми порадами, як краще захищати шкіру під час відпочинку на сонці. А також розповідає, у чому різниця між цими засобами.

Фізичні та хімічні фільтри – в чому відмінність

Хімічні фільтри поглинають шкідливі для шкіри ультрафіолетові сонячні промені і переводять їх у теплову енергію. Такі засоби часто мають рідку консистенцію, а на додачу містять корисні для шкіри інгредієнти. Вони добре підходять для повсякденного використання і особливо зручними будуть для захисту обличчя, адже не залишають жирного блиску та слідів.

Фізичний сонцезахисний крем відбиває сонячні промені, як щит. Все це відбувається завдяки вмісту діоксиду титану та оксиду цинку. Вони є основними активними інгредієнтами фізичних блоків. Фізичні сонцезахисні креми забезпечують негайний захист, тоді як хімічним потрібен час, щоб увібратися перед виходом на сонце.

Як правильно наносити сонцезахисний крем

Для максимального захисту хімічний сонцезахисний крем слід наносити на суху шкіру за 15–30 хвилин до виходу на вулицю. Продукту потрібен час, щоби увібратись.

Який би тип фільтрів ви не обрали, крем слід наносити на всі частини тіла, які піддаватимуться впливу сонця. Уникати потрібно тільки зони очей та рота. До речі, майте на увазі, що вуха, ступні і задня частина шиї – це області, що найчастіше оминають під час нанесення крему. Тоді як експерти радять не ігнорувати і їх.

Кількість крему, якої вистачить для того, щоби ефективно захистити все тіло, приблизно відповідає обсягу чарки. В середньому сонцезахисний крем слід наносити кожні дві години, коли ви знаходитесь на відкритому повітрі. Особливо важливо це робити, якщо ви займаєтесь фізичною активністю, а не просто відпочиваєте у затінку.

Якщо ж ви плануєте купатись, обирайте водостійкий сонцезахисний крем із цинком. Не забувайте освіжати його шар після кожного занурення. І обов’язково ретельно змивайте, коли йдете з пляжу. Водостійкі сонцезахисні креми містять щільні олії та воски, які відштовхують воду, але вони можуть закупорити пори шкіри.

SPF і макіяж

Багато тональних засобів і рум'ян містять сонцезахисні елементи, але експерти попереджають: якщо їх носити окремо, вони не забезпечать належного захисту, необхідної вашій шкірі. Справжній сонцезахисний крем завжди повинен бути останнім етапом вашого ранкового догляду перед тим, як ви почнете наносити декоративну косметику.

Намажте обличчя кремом з SPF і дайте йому приблизно п'ять хвилин на те, щоби увібратись. Будь-яка інша косметика з сонцезахисними фільтрами буде додатковим бонусом.

Родимки, родимі плями і татуювання

Будь-які місця з посиленою пігментацією потребують особливого захисту від сонця. Завжди покривайте усі родимі плями додатковим шаром захисту перед виходом на вулицю. А родимки обов’язково потрібно заклеювати, якщо ви хочете позасмагати.

Також майте на увазі, що сонячний ульрафіолет, хлор і сіль з води можуть впливати на чорнило, яким робляться татуювання. Воно може потьмяніти під час засмагання. Тому обов’язково покривайте малюнки на тілі захисними засобами. Якщо ж у вас багато татуювань, то варто розглянути варіант купівлі спеціального захисного одягу із UPF – спеціальної тканини, що не пропускає ультрафіолет.

Раніше OBOZ.UA розповідав про дивний на перший погляд лайфхак, який допоможе отримати ідеальну засмагу.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.